プロフィール

 

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はじめまして。

トレーナーの鈴木です。

「Trainer’s Library」では、トレーナーをはじめとした運動指導者や一般の健康に関して興味がある、または体の不調に悩んでいる方向けに執筆しています。

ヒトの身体に携わり早12年が経ち、様々な知識や経験を積んできましたが、全ての考えの基になっているのは、「ヒトの身体の原理原則に基づいているか」という事です。

身体はこういう構造になっているから、こういう機能があるから、こういった考え方が出来る。

だから、このエクササイズや評価をする意味がある。というように考えることが出来ます。

構造解剖学や機能解剖学、運動生理学は一見、基礎的なこと、学生時代に習ったから大丈夫と思いがちですが、どこまでいっても何よりも大切なことです。

一般の方であっても、これからは自分の健康は自分で守っていく、作っていく時代になります。

健康情報に踊らされず、確かな目を持っていただければ望外の喜びです。

そういったことをこのブログを通して伝えていければなと思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

経歴

20歳~ スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、地域振興事業として地域の方の健康増進に携わる
21歳~ 治療院にてスポーツ障害や慢性疼痛疾患の治療を学ぶ
23歳~ フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。
「変形性膝関節症」「腰痛」などの不調改善を中心に、年間1400件のレッスンを行う。
同時に、サッカージュニアユースチームのアスレティックトレーナーを務め、県3冠達成や全国大会出場に貢献
27歳~ 東京に活動拠点を移す
現在32歳 トレーナー歴12年
専門職能力だけでなくマネジメント業との2足のわらじを履いている
 

資格

日本体育協会アスレティックトレーナー

PHIピラティス MATⅠ&Ⅱ

EBFA公認 Barefoot Training Specialist

ジュニアアスリートフードマイスター