呼吸から紐解く姿勢改善セミナー

セミナー

姿勢改善のお悩みを解消しているトレーナーや治療家の方は多いと思います。

私達も日々、数多くのお客様の姿勢のお悩み解決に取り組んでおります。

それだけ現代人の多くがライフスタイルにより姿勢の悩みや不定愁訴を抱えているとも言えます。

姿勢と痛みの間に相関関係はありませんが、その影響は十分に考えられます。

より効果的に姿勢を改善するためにはどういった戦略の元、戦術を決めていくのか。

PRIやFMSといったシステムの考え方も踏まえ、呼吸から姿勢改善をどのように導くかを考えます。

機能解剖学から評価、改善アプローチのアイデアをご提供するセミナーです。

 

 

内容

・呼吸とはそもそも何か

・内呼吸と外呼吸

・呼吸の生理的メカニズム

・呼吸の機能的メカニズム

・胸椎・胸郭の構造と機能

・上位胸郭と下位胸郭

・横隔膜の機能と役割

・口呼吸と鼻呼吸

・PaCO2とPH

・腹腔内圧と胸腔内圧

・胸郭と肩甲帯

・呼吸と背屈制限

・IAPとコア

・現代人の脊柱

・フラットバックとスウェイバック

・柔性と剛性

・呼吸の評価

・胸郭、コアの評価

・姿勢のランドマークと評価

・呼吸機能、姿勢を取り戻す改善エクササイズ

・評価~アプローチの実践 等

 

 

セミナーの特徴

皆様の引き出しにある「手段」や「知恵」に「情報(知識)」と「思考」をご提供し、「手段」や「知恵」の質の向上に貢献することです。

私たちは痛みを治す方法やトレーニングの方法などの「やり方」よりも、「なぜそのやり方を用いるのか」という部分に重きをおいています。

そのため、「why」から学びたい方にオススメです。

 

こんな感じで10名以下の少人数でやっています。

聞きたかったけれど、聞けなかったという状況を作らないようにしています。

 

 

対象

パーソナルトレーナー、 ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、フィットネスインストラクター、治療家 etc

 

 

開催日

6/17(日)、7/1(日)、7/8(日)

全て20:00~22:00

 

場所

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂 (東京都新宿区)

 

 

受講料

1セミナー:¥6,480(税込)
3回全て参加:¥19,440(税込)
※7/8(日)のみのご参加は不可

 

 

お申込み

imokアカデミア 呼吸から紐解く姿勢改善

 

 

お問い合わせ

何かご不明点等ございましたら、お気軽にお申し出くださいませ。

omotesando@catback4h.com

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

この記事を書いた人
鈴木 孝佳

アスレティックトレーナー兼プロダクトマネジャー。
自他ともに認める健康オタク(最近、生命線が手首を突き抜けている事に気づいた)
音楽が好き。(ギター、ドラム、カラオケを嗜む)
休日には、東京の美味しいものを探しに。

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